Deine Tage sind voll mit Kundenterminen. Du leitest Meetings, verteilst die Aufgaben und hältst die Fäden in der Hand. Heute ist wieder so ein Tag, an dem Du nach Hause kommst und Dich einfach nach Ruhe sehnst. Du stellst Deine Tasche ab, ziehst die Schuhe aus und denkst "Jetzt die Beine hochlegen und nichts mehr tun müssen!"

Dein Partner kommt aus dem Wohnzimmer und fragt: "Wann gibt es etwas zu essen?"

Du zuckst innerlich zusammen und spürst, wie in Deiner Brust auf einmal alles eng wird.

Eine Frage kommt Dir in den Sinn. Innerlich denkst Du: "Warum macht er sich nicht einfach selbst etwas"? Damit es ruhig bleibt, gehst Du schweigend in die Küche. Nimmst wie ferngesteuert etwas aus dem Kühlschrank und schnippelst etwas, was schnell geht.

Während das Fleisch in der Pfanne brutzelt, kreist der Gedanke in Dir weiter. Du schiebst ihn beiseite.

Stellst ihm den Teller hin, wendest Dich wortlos ab und gehst ins Wohnzimmer.

Du kommst nicht wirklich zur Ruhe. Später im Bett liegst Du wach und zweifelst an Dir.

Du fragst Dich: "Was ist bloß mit mir los? Ich bin doch sonst nicht so."

Immer wieder gehst Du die Situation durch. Was Du ihm antworten wolltest.

Diese Frage bleibt: Warum habe ich wieder nichts gesagt?

Am nächsten Morgen schaust Du Dir im Spiegel in die Augen und schämst Dich.

Jedes Mal verlierst Du ein Stück die Achtung vor Dir selbst.

Wann hast Du damit aufgehört, Dich selbst ernst zu nehmen?

Wann hast Du das letzte mal auf Deine Bedürfnisse gehört?

Und Du traust Dich nicht, darüber mit jemandem zu sprechen. Weil Du Angst davor hast, was andere von Dir denken. Dass Du ausgelacht wirst.