IM BUSINESS WÜRDEST DU DAS

NIEMANDEM ERLAUBEN

Ein Abend, der Dir klar macht, was Dich noch davon abhält,

auch zu Hause klare Grenzen zu setzen.

Nach diesem Abend hältst Du erst inne,

bevor Du Dich das nächste Mal wieder selbst übergehst.

Nach dem Selbstachtungsabend läuft dieser Moment

nicht mehr unbewusst ab.

Du nimmst ihn wahr, während er passiert.

Es geht um Momente wie diesen hier:

Du kommst nach einem anstrengenden Tag mit vielen Kundenterminen nach Hause.

Dein Partner sagt etwas zu Dir. In einem Ton, der Dich trifft. Eher nebenbei. Mit einem Blick von oben herab. Genau deshalb bleibt es hängen. Du zuckst innerlich zusammen.

Ein Satz kommt Dir in den Sinn. Du weißt, was Du sagen willst. Denn Du spürst deutlich, dass er so nicht mit Dir reden soll.

Was ist bisher immer passiert?

Du schluckst seine Bemerkung hinunter. Ohne etwas zu sagen. Innerlich denkst Du: "Das ist es mir gerade nicht wert". Dir fehlt gerade die Energie für eine Diskussion. Also lächelst Du, als wäre nichts gewesen.

Du hast Angst, dass er Dich verlässt. Dass Du allein dastehst.

Für den Moment fühlt sich diese Harmonie sicher an.

Es ist das, was danach kommt, das weh tut.

Später liegst Du im Bett und zweifelst an Dir. Du fragst Dich: "Was ist bloß mit mir los?"

Immer wieder gehst Du die Situation durch. Was Du antworten wolltest.

Diese Frage bleibt: Warum habe ich wieder nichts gesagt?

Am nächsten Morgen schaust Du Dir im Spiegel in die Augen und schämst Dich dafür.

Jedes Mal verlierst Du ein Stück die Achtung vor Dir selbst.

Wann hast Du angefangen zu glauben, dass es einfacher ist, nichts zu sagen?

WAS PASSIERT BEIM SELBSTACHTUNGSABEND?

Der Selbstachtungsabend setzt genau an diesem Moment an.

Du bringst aus Deinem Alltag mit, was Dich gerade beschäftigt.

Und sprichst aus, was Du zu Hause schon lange mal sagen wolltest.

Was Du Dich bisher nicht getraut hast.

Das bedeutet: Hier wirst Du nicht bewertet.

Während Du den anderen Frauen zuhörst, erkennst Du:

Du bist damit nicht allein. Das bedeutet: Es gibt keinen Grund mehr, Dich zu schämen.

WAS KOSTET ES DICH, WENN DU SO WEITERMACHST?

Deine Selbstzweifel bleiben. Statt nachts erholsam zu schlafen,

liegst Du weiter wach und grübelst.

Was das mit Dir auf lange Sicht macht: Augenringe, nachlassende Konzentration, Antriebslosigkeit, Haut und Haare verlieren ihren Glanz.

Dein Partner, Deine Familie, Deine Kinder und Freunde gewöhnen sich daran, dass Du Dir alles gefallen lässt. Sie verlieren erst recht den Respekt vor Dir.

Deine Angst, allein gelassen zu werden, wird wahr.

Je mehr Du um Harmonie kämpfst, um so weniger wollen andere Menschen mit Dir zu tun haben.

Woher ich das weiß? Ich habe es selbst jahrelang so gemacht.

Deshalb weiß ich, wie sich das anfühlt. Irgendwann glaubst Du das selbst, dass Du nichts wert bist. Dass Dich keiner mehr mag.

FÜR WEN IST DER SELBSTACHTUNGSABEND NICHTS?

für alle, die eine schnelle Lösung über Nacht suchen
für alle, die stets andere für ihre Situation verantwortlich machen
für alle, die genau so wie bisher weitermachen und lieber den Schmerz ertragen möchten
(und das ist völlig frei von Wertung, denn es ist Dein Leben)